Pose Method of Running ポーズ・ランニング

ランニングフォームを意識して走力を上げよう!

Pose Method of Runningのテキスト(英書)の要約や原文と対訳を紹介しながら、アメリカの人気ランニングフォーム理論について考察してみる

9996-04-01から1日間の記事一覧

17 走ろうとして走るな:何もするな! DON'T JUST RUN: DO NOTHING!

Poseランニングにおける禁止事項を解説しながら、結果として現れる余計な動作を指摘する。腕振りについては個人的意見を補足した。